KURSE vor Ort
" Mein persönliches Angebot "
"Ich biete Yoga-Kurse online und offline in die Sprachen Deutsch, Englisch und Tagalog .
Meine Unterricht leite ich in erste stelle in gesunder Art und Weise an. In meinen Kursen stehen die Förderung von körperlichem Wohlbefinden, mentalem Gleichgewicht und innerer Ruhe im Mittelpunkt. Durch eine achtsame Praxis lade ich dazu ein, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Komm vorbei und entdecke die positiven Auswirkungen von Yoga auf deine Gesundheit und Lebensqualität."
Aktuell
Einsteigen jederzeit möglich .
Vereinbaren Sie einen Termin zum Schnuppern
Live Kursen finden Sie unten im link .
Gruppen Unterricht im SCL Lauerz
Gentle Flow Yoga
Immer Dienstags 20-21 Uhr in Kleine Saal Lauerz
" Gentle Flow Yoga " ist eine beruhigende und gemächliche Praxis, die sich auf langsame Bewegungen, leichte Dehnungen und tiefe Atmung konzentriert. Es ist darauf ausgerichtet, Entspannung, Flexibilität und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern und ist für Menschen unterschiedlicher Fitnesslevel und alter zugänglich.
Slow Flow Yoga
Immer Mittwochs 19.30 -20:30Uhr in Kleine Saal Lauerz
" Slow Flow Yoga" ist eine sanfte und doch kraftvolle Praxis, die sich auf langsame, fließende Bewegungen konzentriert, um Körper, Geist und Atem zu verbinden. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet eine einladende Umgebung, um die Grundlagen des Yoga zu erforschen und die eigene Praxis zu vertiefen.
Preis und Anmeldung
10‘er ABO CHF 100
Plus Mitgliederbeitrag im SCL Lauerz jährlich CHF 40
